נעים מאוד!

שמי שירה טרי אני נשואה (שלושה ילדים ברוך השם) וגרה במזכרת בתיה.

אני בעלת תואר ראשון ושני בייעוץ חינוכי מטעם אוניברסיטת בר אילן

ומטפלת ומאמנת רגשית בסגנון אקלקטי המשלב בין מספר גישות: J -CBT ( סיביטי בגישה יהודית)

שיטת רפואת עץ הדורות בשילוב תת מודע דמיון מודרך ו- NLP

כמו כן שיטת הטיפול שלי משלבת טכניקות שונות מפסיכודרמה, משחק ויצירה

בנוסף אני מנחת קבוצות וסדנאות במזכרת בתיה וקרית עקרון בשיטת ימימה ושיטות נוספות להעלאת ההערכה והבטחון העצמי אצל נשים ונערות.

מספר נקודות בהן אוכל בעזרת השם לסייע בקליניקה הממוקמת בקרית עקרון:

שיפור ברווחה נפשית:הטיפול מסייע בשיפור ההרגשה הכללית ובניהול רגשות בצורה בריאה ומאוזנת.
הגברת הביטחון העצמי: הטיפול גורם למטופלת להבין ולהעריך את ערכה העצמי, מה שמוביל לביטחון עצמי גבוה יותר.
סיוע עם מתחים וחרדות: הטיפול מספק כלים לניהול מתחים וחרדות, מה שמאפשר להתמודד עם לחצים יומיומיים בצורה יותר אפקטיבית.
שיפור מערכות יחסים: הטיפול יכול לסייע בניהול מערכות יחסים בצורה טובה יותר, עם בני משפחה, חברים ובני זוג, באמצעות הבנה טובה יותר של דינמיקות בין-אישיות.
התמודדות עם טראומות והיסטוריה קשה: הטיפול מספק מקום בטוח לעיבוד האירועים ולשיקום הרגשי.
פיתוח מיומנויות תקשורת: הטיפול עוזר לפתח מיומנויות תקשורת בין-אישית, מה שמאפשר ביטוי עצמי ברור ומכבד.
הגברת תחושת העצמאות והשליטה בחיים: הטיפול מעודד לקחת שליטה על החיים, לקבל החלטות מושכלות ולהיות עצמאיות יותר.
שיפור היכולת להגדיר ולהשיג מטרות: באמצעות הטיפול ניתן ללמוד להגדיר מטרות אישיות ולפתח תוכניות פעולה להשגתן.
תמיכה בזמן שינויי חיים:  הטיפול מאפשר תמיכה והכוונה בשינויים משמעותיים בחיים כמו מעבר מגורים, שינויים במצב המשפחתי או התמודדות עם אובדן.
פיתוח חוסן נפשי: טיפול  עוזר לבנות חוסן נפשי, מה שמאפשר להתמודד עם אתגרי החיים בצורה עמידה וחזקה יותר.